Ферментація проти дріжджів: у чому переваги для здоров’я хліба на заквасці
Хліб на заквасці дедалі частіше називають здоровішою альтернативою звичайному дріжджовому,…
20 хвилин для розуму: як коротка поїздка на велосипеді «вмикає» центр пам’яті
Навіть 20 хвилин їзди на велосипеді у помірному темпі можуть…
Більше ніж застуда: що варто знати про «хворобу поцілунків»
Інфекційний мононуклеоз, відомий як «хвороба поцілунків», найчастіше передається через слину…
Календар цвітіння: лікарі розповіли, коли в Україні загострюється сезонна алергія
Сезонна алергія на пилок, або поліноз, щороку вражає дедалі більше…
Лісова терапія: як прогулянки серед дерев впливають на здоров’я
Прогулянки в лісі можуть позитивно впливати не лише на настрій,…
Більше ніж втома: як розпізнати брак вітаміну B12 за кольором обличчя
Дефіцит вітаміну B12 може проявлятися не лише втомою чи головним…
Генетика — не вирок: чому рідні брати та сестри старіють із різною швидкістю
Навіть рідні брати, сестри чи однояйцеві близнюки можуть старіти з…
Вчені закликали не вважати вейпи безпечною альтернативою курінню
Електронні сигарети часто вважають безпечнішою альтернативою звичайному курінню, однак нові…
Ветеранам та українцям із травмами війни пропонують програму безкоштовної корекції рубців
В Україні запровадили програму безоплатної корекції рубців для військових і…
Війна і здоров’я: лікарка пояснила, як стрес запускає процеси старіння
Хронічний стрес, зокрема спричинений війною, може пришвидшувати біологічне старіння та…
Гормони, стрес чи втома? Що насправді вбиває жіноче лібідо
Майже кожна третя жінка віком від 18 до 59 років…
«Сови» проти «жайворонків»: який хронотип працює продуктивніше
Популярний у соцмережах тренд на екстремально ранні підйоми, пробіжки до…