Оптимальним місцем перебування для цивільних мешканців у місті, яке розташоване в зоні бойових дій, є підвал, куди треба взяти запас води і теплі речі.

Як передає Укрінформ, таку пораду соціальний і військовий психолог Олег Покальчук дав у коментарі виданню«Лівий берег».

Він зазначив, що оптимальним місцем перебування для цивільних мешканців у місті, яке розташоване в зоні бойових дій, є підвал. А найнебезпечніші при перехресному вогні три перші поверхи – на цій висоті може залітати будь-що з будь-якого боку, застеріг Покальчук.

«Основне, що треба взяти із собою в підвал, це запас води. І теплі речі – обов’язково мають бути в теплі руки і голова. Тому що в стресі руки постійно мерзнуть. А коли мерзнуть руки, накриває відчуття безсилля. Якщо в руки тепло – людині затишно. Тож руки потрібно берегти, особливо нігтьову зону», – сказав соціальний і військовий психолог.

Він також порадив якнайшвидше пообрізати манікюри, тому що задертий ніготь в умовах війни – це висока можливість зараження. А на випадок, якщо доведеться блукати й брести, все має бути максимально спортивним.