До початку навчального року залишилися лічені дні. Щоб повернення до шкільного графіка було легким для дітей і батьків, варто заздалегідь підготуватися, повідомляє Gazeta.ua.

1. Поступовий режим

• Лягайте спати та прокидайтеся на 15–20 хв раніше щодня.
• Сніданок – за шкільним графіком, щоб «налаштувати» біологічний годинник.

2. Психологічна підготовка

• Зустрічі з друзями допомагають згадати про приємні моменти школи.
• Дайте дитині вибрати рюкзак, одяг, канцтовари – це створює позитивний настрій.
• Говоріть про цікаві уроки та позакласні заходи, а не про труднощі.

3. Підготовка батьків

• Підготуйте робоче місце та розклад занять.
• Будьте готові підтримати дитину у випадку втоми або роздратування.

Спільна підготовка допоможе зустріти шкільний дзвінок із посмішкою та без стресу.