Тривалий стрес, викликаний великою війною, що триває вже п’ятий рік, суттєво впливає на психічний стан українців і матиме довготривалі наслідки для суспільства та майбутніх поколінь.

Про це лікар-психіатр Давид Цибенко розповів в інтерв’ю Радіо Свобода.

За його словами, емоційний стан українців за час війни змінився: від шоку та заперечення на початку вторгнення до хронічного виснаження сьогодні. Люди продовжують жити, працювати й будувати плани, однак накопичена втома та тривога стають частиною повсякденності.

Психіатр наголошує, що тривалий стрес може мати серйозні наслідки для здоров’я – як психічного, так і фізичного. Йдеться, зокрема, про розвиток депресії, тривожних розладів і посттравматичного стресового розладу.

Окрему увагу експерт звертає на дітей, які зростають в умовах війни. За його словами, у них формується уявлення про світ як небезпечне й нестабільне місце. Це може впливати на поведінку, рівень довіри до оточення та емоційний розвиток у майбутньому.

«Світ небезпечний – така установка може залишатися з дітьми надовго. І ці наслідки передаватимуться між поколіннями», – пояснює Цибенко.

Водночас він зазначає, що поряд із травматичним досвідом можливий і так званий посттравматичний ріст – коли люди, переживши складні події, знаходять нові сенси та внутрішню стійкість.

Попри це, наслідки війни ще довго відчуватимуться в українському суспільстві. За словами психіатра, майбутнє значною мірою залежатиме від тривалості війни та умов, у яких люди житимуть після її завершення. Головний меседж, який він адресує українцям, – не відкладати життя на «після війни» та намагатися жити в теперішньому, зберігаючи людяність і турботу одне про одного.