Після спекотної вулиці прохолодний офіс із кондиціонером може здаватися справжнім порятунком. Однак уже через кілька годин у деяких людей з’являються закладеність носа, чхання, сухість очей або подразнення горла. Через це часто говорять про так звану «хворобу від кондиціонера».
Втім, сам справний кондиціонер не є причиною застуди. Як пояснила пульмонологиня Неха Соланкі з Cleveland Clinic, неприємні симптоми можуть виникати через холодне, сухе повітря та його постійну циркуляцію.
Чому від кондиціонера може стати недобре
Кондиціонер охолоджує та осушує повітря, а також постійно переміщує його в приміщенні. Через це холодне повітря може подразнювати дихальні шляхи, провокувати кашель, біль у горлі, відчуття стискання у грудях або утруднене дихання. Особливо чутливими до таких умов можуть бути люди з астмою.
Низька вологість також пересушує слизові оболонки та шкіру. У результаті можуть з’являтися сухість у носі та роті, подразнення очей, сухі губи, а іноді навіть носові кровотечі. Якщо людина п’є недостатньо води, можуть додатися втома та головний біль.
Кому варто бути обережними
Найсильніше реакція на кондиціоноване повітря може проявлятися у людей з астмою, алергіями, синуситом, хронічною закладеністю носа, сухістю очей або захворюваннями легень.
Певну роль відіграє і вік. У літніх людей організм може гірше утримувати воду, а відчуття спраги часто стає менш вираженим. Через це сухе повітря може швидше сприяти зневодненню.
Кондиціонер може погіршувати алергію
Система кондиціонування здатна як покращувати, так і погіршувати якість повітря. Чисті фільтри допомагають затримувати пил, пилок та інші подразники. Але якщо їх давно не обслуговували, у системі можуть накопичуватися пил і цвіль, а разом із повітрям приміщенням поширюватимуться алергени.
Чи існує «кондиціонерний грип»
Окремої хвороби, яку можна було б назвати «грипом від кондиціонера», не існує. Холодне або сухе повітря здатне викликати симптоми, схожі на застуду, однак воно не створює вірусну інфекцію.
Якщо нежить, кашель чи біль у горлі не минають або посилюються, причину варто шукати не лише в температурі повітря. Це може бути вірусна інфекція, алергія або інша проблема зі здоров’ям.
Як користуватися кондиціонером безпечніше
Щоб зменшити ризик неприємних симптомів, фахівці радять:
- регулярно чистити та змінювати фільтри;
- підтримувати вологість у приміщенні на рівні близько 30–50%;
- за необхідності використовувати зволожувач повітря;
- регулярно проводити технічне обслуговування системи;
- очищувати віконні та переносні кондиціонери;
- не створювати надто різкого перепаду температури між вулицею та приміщенням.
Таким чином, кондиціонер сам по собі не викликає застуду, але надто холодне, сухе або забруднене повітря справді може погіршувати самопочуття. Тому важливо не лише встановити комфортну температуру, а й стежити за чистотою системи та вологістю в приміщенні.
