За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), 72% українців протягом останнього року стикалися з проблемами ментального здоров’я, зокрема тривогою та депресією. Однак по фахову допомогу звертається лише одна людина з п’яти.

Про це повідомляє Центр громадського здоровʼя МОЗ.

За результатами того ж опитування майже 92% українців, які звернулися по підтримку, залишилися задоволені отриманою допомогою.

Фахівці наголошують: розуміння власного стану є першим кроком до ментального добробуту та своєчасної підтримки.

“На перший погляд, стрес, проблеми зі сном, поганий апетит, втрата концентрації та ще десятки станів можуть здаватися незначними, проте не треба відкладати “на потім” турботу про себе”, — кажуть експерти.

У разі потреби українці можуть звернутися до сімейного лікаря, психіатра або до Центру ментального здоров’я.

Також у кризових ситуаціях доступні цілодобові гарячі лінії підтримки:

• 0 800 33 20 29 — гаряча лінія кризової та юридичної підтримки ветеранів та членів їхніх родин Українського ветеранського фонду при Мінветеранів (психологічні консультації цілодобово; юридичні консультації з 09:00 до 18:00 у будні дні);
• 0 800 21 01 60 — лінія міжнародної гуманітарної організації “Людина в біді”;
• 0 800 50 03 35 або 11 61 23 — національна гаряча лінія з запобігання домашньому насильству, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО “Ла Страда-Україна”;
• 0 800 50 02 25 або 11 61 11 — національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО “Ла Страда-Україна”;
• 067 348 28 68 — лінія підтримки від Veteran Hub для воїнів, їхніх близьких і коханих (щодня з 09:00 до 21:00).