Взимку настають сильні морози, через що в країні збільшується кількість випадків переохолодження й обмороження. Грамотне надання першої допомоги може врятувати не лише здоров’я, а й життя.

Про це інформує meta.ua.

Перше й найважливіше — негайно усунути вплив холоду. Постраждалого слід перенести в тепле приміщення або захищене від вітру місце.

Якщо людина потрапила в холодну воду чи мокрий сніг, необхідно зняти мокрий одяг і вдягнути її в сухі речі. Не забудьте про головний убір та теплу ковдру.

Наступний крок — зігріти тулуб. Починати розігрівання слід саме з центральної частини тіла (груди, живіт), а вже потім переходити до кінцівок.

Дайте постраждалому теплий (не гарячий!) чай, бульйон або воду. Якщо є можливість, тепла ванна з температурою до 34°C допоможе відновити нормальну температуру тіла.

Категорично не можна робити при переохолодженні:

• Інтенсивно відігрівати потерпілого в дуже гарячому приміщенні або ванні. Різкий перепад температури може погіршити стан.
• Розтирати тіло — це може викликати приплив холодної крові до життєво важливих органів, що тільки посилить переохолодження.
• Використовувати відкритий вогонь для зігрівання або поїти потерпілого алкоголем. Алкоголь розширює судини, що призводить до ще більшої втрати тепла.
• Розтирати снігом — це не лише не допоможе зігрітися, але й може пошкодити шкіру.

Що робити при обмороженні?

При обмороженні важливо швидко зігріти уражену ділянку тіла, щоб відновити кровообіг.

Для цього можна масажувати обморожене місце легкими рухами до почервоніння та відновлення чутливості. Якщо це пальці рук, намагайтеся їх обережно рухати.

Постраждалому необхідно пити теплі напої: чай, молоко або бульйон допоможуть зігрітися зсередини.

Перебувайте у теплому приміщенні та припиніть будь-який контакт із холодом.

Якщо шкіра залишається блідою або синюшною протягом кількох хвилин, занурте обморожену ділянку у теплу воду (близько 37°C).

Не використовуйте гарячу воду! Після цього обробіть уражене місце спиртом і накладіть теплу пов’язку, щоб уникнути подальшого переохолодження.

Найкращий спосіб уникнути проблем із переохолодженням та обмороженням — одягатися відповідно до погоди.

Шарф, рукавиці, термобілизна та непродувний верхній одяг допоможуть зберегти тепло. Не ігноруйте відчуття холоду та одразу повертайтеся у тепле приміщення, якщо замерзли.