Найпоширеніші емоції, які українці відчувають останнім часом, можна узагальнити до трьох головних: тривога, очікування покращень і надія. Водночас більшість громадян оцінюють свій емоційно-психологічний стан як задовільний.

Про це свідчать результати дослідженняпроведенеУкраїнським інститутом майбутнього.

У онлайн-опитуванні взяли участь 1205 респондентів з різних регіонів України протягом 16-20 травня 2023 року.

Так, свій емоційно-психологічний стан більшість українців оцінили на 3 із 5 балів. Водночас у порівнянні з попередніми даними опитування, проведеного у грудні 2023 року, ситуація навіть покращилася. Тоді середня оцінка становила 2.9 балів. 39% опитаних респондентів вважають, що їх емоційний стан через вплив війни погіршився.

Опитані особи вважають, що на їхній настрій впливає відчуття небезпеки. Так, 26% респондентів зазначили, що відчувають її навіть вдома (особливо жителі сходу та півдня України). Також значна частина учасників опитування, а саме 39-44%, вважають небезпечним перебування поза домівкою. Вони тривожно себе почувають на роботі, в громадських місцях і закладах та навіть просто йдучи вулицею.

Чимала частина українців відчувають втому, виснаженість, тривожність та проблеми зі сном. Так, психологічне виснаження є більш характерним для жінок особливо середнього віку (36-50 років). Емоційну тривожність частіше відчувають молоді люди (18-35 років), зокрема чоловіки. Проблеми зі сном більш характерні для літніх жінок (51 рік або старше).

Найкраще українцям допомагають знімати втому та стрес спілкування з родичами, дітьми та друзями, прогулянки на свіжому повітрі, перегляд фільмів або серіалів вдома та проведення часу в Інтернеті та слухання музики.

Нагадаємо,74% опитаних українських біженців умовою повернення в Україну називають закінчення війни.