Хвороби серця можуть довго залишатися непомітними, а вік чи стать далеко не завжди визначають рівень ризику.
Кардіолог Cleveland Clinic Люк Лаффін розповів про п’ять поширених міфів щодо серцево-судинних захворювань і пояснив, чому навіть молодим людям не варто відкладати турботу про серце на потім.
Один із найпоширеніших міфів полягає в тому, що хвороби серця переважно загрожують чоловікам. Насправді вони є однією з головних причин смерті як серед чоловіків, так і серед жінок. Водночас жінки мають специфічні фактори ризику, зокрема пов’язані з менопаузою, прийомом оральних контрацептивів та деякими ускладненнями вагітності.
Ще одна помилка — вважати серцево-судинні захворювання проблемою винятково літніх людей. За словами кардіолога, вони можуть виникати вже у 20, 30 та 40 років. Ризик можуть підвищувати успадковані особливості, зокрема схильність до високого рівня холестерину або артеріального тиску.
Саме тому лікар радить людям різного віку регулярно проходити профілактичні огляди та контролювати ключові показники, зокрема рівень холестерину.
Не означає неминучої хвороби й несприятлива сімейна історія. Наявність серцево-судинних захворювань у близьких родичів підвищує ризик, але гени не визначають долю остаточно. На нього можна впливати способом життя — зокрема збалансованим харчуванням, регулярною фізичною активністю, відмовою від куріння та обмеженням алкоголю. У деяких випадках для контролю факторів ризику потрібні призначені лікарем препарати.
Ще один небезпечний міф — переконання, що проблеми із серцем обов’язково дають про себе знати. Насправді такі фактори ризику, як високий артеріальний тиск і підвищений холестерин, часто не мають очевидних симптомів. Серцево-судинні захворювання можуть розвиватися поступово, тому регулярні медичні огляди допомагають вчасно виявити проблему.
Також не варто сприймати хвороби серця як неминучу частину старіння. Хоча з віком ризик серцево-судинних захворювань зростає, саму хворобу не можна вважати нормальною ознакою старості.
Читайте також: Від болю до ускладнень: медики пояснили, коли знеболювальне може стати небезпечним
За словами Лаффіна, профілактика має залишатися частиною повсякденного життя. Регулярна фізична активність, медичний контроль, дотримання призначеного лікування та відповідне харчування можуть допомогти знизити ризики для здоров’я серця.
