Психолог дала поради внутрішнім переселенцям, як допомогти дитині адаптуватися до нових умов

Процес адаптації дітей внутрішньо переміщених осіб до нових умов має бути максимально комфортним.

Про це розповіла головна психологиня проєкту Gen.Camp Оксана Шльонська, передає NV.

На зміну середовища всі діти реагують по-різному. Діти, які до війни мали досвід перебування в таборі, або багато мандрували з батьками, легше адаптуються. Ми маємо врахувати, що завжди є адаптивний період, під час якого дитина може вередувати, може бути порушення сну або харчової поведінки.

Для того щоб допомогти дитині адаптуватися, необхідно підготувати її до мандрівки: чітко і зрозумілою мовою попередити про все, що буде відбуватися. Скласти план, включити дитину до підготовки, дати їй доручення. Наприклад, дізнатися в інтернеті, які цікаві пам’ятки є поруч з тим місцем, куди ви відправляєтесь, що можна подивитися, куди піти. За можливості показати фото будинку або міста.

Дозволити дитині взяти з дому улюблену іграшку, книжку або ту річ, яка асоціюється з домом.

Коли пакуєте речі, підготуйте те, що необхідно дитині на перші два дні - так, щоб не потрібно було шукати довго. Покладіть туди щось, що може бути символом домашнього затишку. Коли ми мандрували з дітьми, я брала з собою шаль, якою вони вкривалися «як вдома».

Коли опинитесь на місці, перш за все облаштуйте розклад дня для дітей: щоб вони знали що і в якому порядку вони мають робити. Це дасть змогу не розгубитися в новій обстановці. Попри нерозібрані речі й поки що не налагоджений побут, не забудьте кинути всі дорослі справи та почитати або пограти з дітьми. Залучайте дітей до створення атмосфери в новому помешканні: нехай прикрасять його фото або малюнками, розкладуть іграшки і речі так, як потрібно ЇМ, а не вам.