понеділок, 20 вересня, 2021

Телефони гарячої лінії:


ДОНБАС - ЦЕ УКРАЇНА!

search menu menu menu
Правила счастливой жизни

Консультації , Психолог

Правила счастливой жизни

views53

06.04.2021

Подiлитися у соц.мережах

Главные цели в жизни многих людей ― построить идеальные отношения, создать семью, получить работу своей мечты, просто стать счастливым и радоваться каждому дню. Однако, достижение хотя бы одной из этих целей требует максимальных усилий (в том числе и над собой), терпения и настойчивости.

Не стоит изобретать велосипед там, где уже готовы и колесо, и руль, и педали. А потому в этот раз предлагаем просто познакомиться с советами, которые способны сделать вас счастливее там, где вы находитесь, и тогда, когда вы попробуете… начать.

Михаил Литвак ― психолог, кандидат медицинских наук и автор более 30 книг по практической психологии, сформулировал 22 важнейших правила для достижения личного и профессионального успеха. 

1. Счастье не может быть целью

Не гонитесь за счастьем. Вы никогда не найдете его в материальных вещах или же в другом человеке. Оно должно исходить у вас изнутри. Только тогда, когда вы научитесь получать удовольствие от жизни, от каких-то мелочей, вы обязательно достигните этого состояния. Вам надо постараться овладеть искусством развития своих знаний и навыков, и постоянно мыслить о достижении своих целей. Это и будет ваш путь к счастью. 

2. Перестаньте зависеть от мнения окружающих

Зависимость от чужого мнения и страх суждения окружающих вас людей могут сильно повлиять на жизнь. Поэтому, если вы уверенный в себе, хороший, умный и достойный человек, вам никогда не понадобятся советы или нравоучения других людей.

3. Не ждите и не просите

Если вы действительно хотите достичь многого в жизни, тогда не тяните время и не спрашивайте ни одобрения, ни разрешения для того, чтобы сделать это. Постарайтесь стать тем, кто контролирует все самостоятельно. И главное – не замахивайтесь сразу на большое. Пусть малое станет толчком к новым свершениям. 

4. Не становитесь теоретиком

Будьте тем человеком, который превращает знания в действия. Нередко высокообразованные люди попросту не знают, как и где их можно применить их знания. Поэтому им ничего больше не остается, как заниматься критикой других.

5. Спланированные действия ― залог успеха

Убедитесь, что вы планируете действия и занимаетесь организацией своей жизни согласно своим приоритетам. В отдельных случаях и спонтанность может пойти на пользу, но в большинстве случаев лучше все же продумать шаг вперед.

6. Не будьте чрезмерно подозрительны

Не подозреваете окружающих во всех грехах мира. Самый большой ваш враг не тот, кто, притаившись, ждет вашего поражения. Злейший враг ― это вы сами. И схватка с этим врагом будет безжалостной. Но с учетом наших сегодняшних реалий старайтесь все же не доверяться тем, в ком не уверены хотя бы на 99% (ред.).

7. Всем не угодить

Если вы будете стараться угодить всем и каждому, будьте готовы к поражению. Это невозможно. Даже если попробуете, вы будете ощущать себя морально истощенным и неуклюжим. Вам однозначно это не пойдет на пользу, а благодарность вряд ли получите.

8. Платите по счетам

Когда человек, который предложил вам помощь, заставляет вас чувствовать себя обязанным ему, попросите его назвать цену за оказанную услугу. Рассчитайтесь и попрощайтесь с ним. Или не прощайтесь, но будьте готовы сделать ответный шаг, чтобы потом это не стало для вас неожиданностью.

9. Мечтайте о реальных вещах

Если вы любите фантазировать, мечтайте о том, что можно было бы воплотить в реальность. Не тратьте свое драгоценное время на несбыточные планы и цели.

10. Депрессия ― не всегда тьма

Не приглушайте чувство депрессии. Это хорошая возможность заглянуть себе в душу. Узнайте, что заставляет вас двигаться вперед, а что наоборот ― тянет обратно. Если же чувствуется угнетенность, подавленное настроение и появляются какие-то неприсущие вам гнетущие мысли – обратитесь к психологу.

11. Общайтесь с врагами

Несомненно, общаться с друзьями очень приятно. Но только в разговоре с недругом вы сможете узнать кое-что новое о себе. Ведь близкие люди не всегда скажут вам правду, боясь вас обидеть. Кроме того, не забывайте, что врага всегда желательно знать в лицо.

12. Книга ― лучший собеседник

Чтение интересной и увлекательной книги намного продуктивнее общения с поверхностным человеком или просмотра телевизионных передач, шоу, новостей.

13. Проводите время с пользой 

Не вмешивайтесь в чужую жизнь. Уделяйте больше времени на изучение чего-то нового и полезного для вас.

14. Отношения ― для внутреннего роста

Если у вас появилось чувство, что ваши личные или деловые отношения мешают вашему развитию – пересмотрите их.

15. Не стоит бояться людей

Если вы интроверт и боитесь говорить с незнакомыми людьми, постарайтесь избавиться от этого страха. Хотя бы на секунду подумайте, что человек может быть позитивно к вам настроен. И, опять же, здесь может помочь психолог, который сумеет найти корни этого страха и поможет от них избавиться.

16. Понятие «Женская логика»

Идея о существовании женской и мужской логики сама по себе абсурдна. Человек или эрудированный, или нет. Но о женской интуиции забывать не стоит – в большинстве случаев она срабатывает правильно, главное – уметь слышать внутренний голос.

17. Не стоит бояться одиночества

Если вы чувствуете себя одиноким, особенно после завершения романтических отношений, не отчаивайтесь. Одиночество ― это тоже часть вашего духовного роста. К тому же, это поспособствует вашей продуктивности.

18. Разделяйте радость с близкими людьми

Никогда не становитесь эгоистами в своем личном счастье. Оно имеет свойство увеличиваться, если им делиться с близкими.

19. Вам никто не препятствует

Все люди разные. Некоторые умеют двигаться быстрее, а вы просто живете в своем ритме.

20. Не обращайте внимания на критику и обиды

В тот день, когда вы добьетесь своих целей и реализуете все планы, это будет неважно. Но такой день придет, если только вы сможете не пустить в себя этот негатив и по-настоящему пройти мимо обид, а из конструктивной критики сделать правильные выводы.

21. Научитесь себя хвалить

Тот, кто не хвалит себя, обязательно будет критиковать всех вокруг. Даже если будет не за что.

22. Учитесь жить для себя

Пока вы будете стараться доказать что-то окружающим, вы будете жить для этих людей. Вам это надо?

Коментарi (0)